骨盤を矯正してもらって

以前腰を強く痛めてからなかなか腰の痛みが良くならず主人が通っていた当院を紹介してもらいました。週１程ではありましたが骨盤矯正をしてもらっているうちにだいぶ軽くなりました 現在出産後の育児での体力の低下や骨盤のゆがみが大きくなり体調もくずしやすくなりました。普段からできるストレッチや体力のつけ方のアドバイスなどもこれからいただけるとありがたいです。